Останніми роками заняття спортом стали надзвичайно популярними. Це здорово, адже фізичні навантаження допомагають нам стати витривалими, стрункими, підтягнутими (а отже, привабливими). Але, на жаль, тренування завжди пов’язані з ризиком травм різного ступеня важкості. Найчастіше це розтягування та розриви зв’язок, вивихи, розтягнення м’язів. Звичайно, організм згодом відновиться сам, але краще йому допомогти. Як? За допомогою сучасної технології під назвою кінезіотейп.

Що таке кінезіотейп

Кінезіотейп – це спеціальний пластир (тейп), розроблений японським рефлексотерапевтом та хіропрактиком Кензо Казе для якнайшвидшого відновлення спортсменів після травм. Спосіб його застосування дуже простий – пластир наклеюють на пошкоджену зону певним чином. Кінезіотейп має протизапальну, підтримуючу, знеболювальну, лімфодренажну, розслаблюючу дію, завдяки чому термін реабілітації скорочується в кілька разів. Крім того, пластир допомагає зняти набряк, який виник через травму.

У яких випадках застосовують кінезіотейп

Кінезіотейп – це багатофункціональний засіб, що застосовується при:

• Розтягнення зв’язок і м’язів.
• Забоях та гематомах.
• Варикозне розтягування вен.
• Спазмах, судомах, менструальних болях.
• Набряки ніг.
• Болях у спині.
• М’язовий біль після тренувань (крепатури).

У чому плюси кінезіотейпу

1. Економія часу. З цим пластиром вам не доведеться витрачати багато часу на всілякі процедури.
2. Ефективність. Незважаючи на те, що кінезіотейп – досить “молоде” явище у спортивній медицині та косметології, його гідно оцінили багато тренерів, лікарів та спортсменів.
3. Комфорт. Пластир не відчувається, не заважає рухам і не завдає дискомфорту. Також він має водовідштовхувальні властивості: з ним можна сміливо приймати душ, купатися в морі і т.д.
4. Безпека. Тейп зроблений з гіпоалергенних матеріалів, тому застосовувати його можуть усі.

Якщо ви хочете, щоб ваші тренування стали ще результативнішими, а ноги не хворіли навіть після важкого робочого дня, то кінезіотейп – саме те, що вам потрібно.